みなさん!こんにちは!
兵庫県明石市本町、JR明石駅近・山陽明石駅近徒歩3分にあるオレンジ鍼灸整骨院です!
【寝違えについて知っておきたいこと】
朝起きたら急に首が痛い…そんな経験はありませんか? これがいわゆる「寝違え」です。
寝ている間に無理な姿勢が続くことで、首や肩の筋肉が緊張し、炎症が起きることが原因です。 特に、長時間同じ姿勢で寝たり、寒い場所で寝た場合、筋肉が固まりやすく、寝違えが起こりやすくなります。
また、日常的な姿勢の悪さやストレスがたまっていると、首や肩の筋肉に負担がかかり、寝違えを引き起こすことがあります。
寝違えをそのまま放置してはいけません!
多くの方は「時間が経てば治るだろう」と思いがちですが、寝違えを放置してしまうと、慢性的な首や肩の痛みにつながることも。
また、痛みがあると無意識に体をかばうような動きをするため、他の部位に負担がかかり、さらなる痛みを引き起こす可能性もあります。
寝違えは早めのケアが大切です。
当院の治療で痛みを根本から解消!
当院では、寝違えによる首や肩の痛みに対して、個々の症状に合わせた施術を行っています。
筋肉の緊張をほぐし、血流を改善することで、痛みを根本から取り除くことができます。 また、再発を防ぐためのストレッチ指導や、普段の姿勢のアドバイスも行っております。 「何度も寝違えてしまう」「首の痛みがなかなか取れない」という方は、ぜひ一度ご相談ください。
こんな方にオススメ!
・朝起きたら首が痛くて動かせない方
・デスクワークや長時間のスマホ操作で首が疲れている方
・寝違えを繰り返してしまう方
当院は、痛みを抱える方一人ひとりに寄り添った施術を心がけています。 少しでも違和感や痛みを感じたら、我慢せずにぜひ当院へお越しください。 皆さまのお越しを心よりお待ちしております!
お電話ありがとうございます、
オレンジ鍼灸整骨院でございます。