頭痛・肩こり

頭痛には、

1. 緊張型頭痛
2. 偏頭痛
3. 群発頭痛

などの種類があります。

実は日本人の約3人に1人の割合で日常的な慢性頭痛に悩まされている人がいます。

その中で最も起こりやすいタイプの頭痛は「緊張型頭痛」です。

頚椎の配列が悪いと首の筋肉に負担がかかります。頭から首、肩にかけての筋肉が緊張し、血流が悪くなって疲労物質が溜まります。すると神経が刺激されて痛みが起こります。

筋肉の緊張は長時間同じ姿勢をとり続けたり、姿勢不良、精神的なストレスが原因で起こりやすくなります。

肩こりになりやすい方は、肩だけでなく首や頭の筋肉も緊張して血流不足になってしまう傾向があるのです。

一度頭痛が起こると、痛みによって筋肉のこりや血流の悪さがますます増幅され、頭痛がひどくなっていつまでも続くという悪循環に陥ることになります。

肩こりは長時間同じ姿勢が続くことにより、筋肉が過度に緊張して硬くなることで血流障害が起こり、発症します。

肩こりは緊張型頭痛やめまい、自律神経の乱れに繋がることが多く、まさに国民病と言っても過言ではありません。

肩こりはほぐすだけでは良くなりません！

なぜなら対処療法に過ぎず、楽になるのは一時的だからです。

本当に良くしたいのであれば根本的な姿勢の改善が必要です。

当院では姿勢が変われば、緊張型頭痛・肩こりも改善が見られると考えています。

• 肩甲骨の柔軟性
• 日常生活の癖
• 関節の歪み

に対してアプローチしていき、身体の土台となる骨盤を本来の正しい位置へと定着させ猫背・巻き肩を改善させます。

日常生活での姿勢チェックやしっかりとした検査を通して原因を見つけるだけでなく、カウンセリングを通して生活習慣の改善などを行い悩まされない身体づくりを行います。

慢性的な頭痛は、痛みの悩みだけでなく、やる気や元気、活力も奪ってしまうものです。

前向きな気持ちになれず、いつもしんどい思いをしながら痛みと付き合っていくのは体だけでなく、心にも良くありません。

薬に頼ってしまいがちですが、効果が切れた途端にまた痛みがぶり返すのでオーバードラッグに陥る危険もあります。

身体本来の機能を高めることで、薬に頼らなくても頭痛を解消することができます。

頭痛・肩こりの辛い症状でお悩みの方はお気軽に当院にご相談ください。

明石市のオレンジ鍼灸整骨院、院長の馬原（マバル） 隆晃と申します。

急性の痛み・怪我（捻挫・打撲・挫傷）などでお身体にお困りの方の手助けをしたいと思い、地元の明石市に開院しました。

ここ最近では明石市の人口増加、駅の再開発と環境も変わり子育て世代の方も多くなってきました。

私はこの院で11年目になりますが未熟だった自分をご指導してくださった先輩方、患者様には深く感謝しております。

そして現在、私が院長として目指しているのが患者様にとって通いやすい『もうひとつの自分の家』のような存在です。

患者様が悩みや怪我などで不安になった時に、いつでも気軽に訪問できる場所でありたいと考え当院は予約制という形をとっておりません。

いつ来ても顔馴染みの先生がいてアットホームな雰囲気が当院の特徴の一つです。

開院当初からの患者様も多く『もうひとつの自分の家』のように思っていただけているのではないでしょうか。

これからも明石の街と共に地域の皆様に愛され、必要とされるオレンジ鍼灸整骨院であり続けたいと考えています。

あなたのご来院を心よりお待ちしております。