ジャンパー膝とは

みなさん！こんにちは！

兵庫県明石市本町、JR明石駅近・山陽明石駅近徒歩3分にあるオレンジ鍼灸整骨院です！

【ジャンパー膝とは？】

ジャンパー膝は、運動をよくする方に多い膝の痛みです。特に、ジャンプや走る動作が多いバスケットボールやバレーボール、サッカー選手などによく見られます。膝のお皿の下にある腱が繰り返しの動作で炎症を起こし、痛みが生じるのが特徴です。

初期の段階では軽い痛みですが、放置すると悪化し、日常生活にも支障をきたすことがあります。早めの治療が大切です。

【ジャンパー膝の主な原因】

ジャンパー膝の大きな原因は、膝への過度な負荷です。ジャンプや着地の動作を繰り返すことで、膝の腱に負担がかかり、炎症が引き起こされます。

また、筋力不足やストレッチ不足、そしてフォームの乱れも原因の一つです。これらが重なることで、膝の腱にダメージが蓄積され、痛みが出ることが多いです。

【ジャンパー膝が気になる方へ】

こんな方は、ぜひ当院にご相談ください：

• 膝に痛みや違和感がある方

• バスケットボールやバレーボール、サッカーなどで膝に負担がかかるスポーツをしている方

• 痛みを我慢しているが、徐々に症状が悪化していると感じる方

• 膝の痛みを早めに治したい方

ジャンパー膝は早めの対処が鍵です。痛みを感じたら放置せず、できるだけ早く治療を始めることで、症状が悪化する前に改善することができます。

痛みの原因となる部位に的確にアプローチし、膝の負担を軽減します。施術に加え、再発防止のためのトレーニングやストレッチ方法もご指導いたしますので、長期的な健康をサポートします。

【痛みを我慢せず、早めに治療を！】

ジャンパー膝は、運動が好きな方にとって厄介な問題です。

しかし、適切な治療を受けることで、膝の痛みを改善し、再び好きなスポーツに全力で取り組むことができます。

膝に違和感を感じたら、ぜひ当院にご来院ください。

あなたの膝の健康を、全力でサポートいたします！