筋肉は何故硬くなるのか？

みなさん！こんにちは！

兵庫県明石市本町、JR明石駅近・山陽明石駅近徒歩3分にあるオレンジ鍼灸整骨院です！

筋肉はどうして硬くなるのか？

日常生活の中で、「肩が重い」「腰が張っている」など、筋肉の硬さを感じることはありませんか？

実は、筋肉が硬くなる原因は日常の些細な行動や習慣に隠されています。

筋肉は本来、収縮と弛緩を繰り返しながら柔軟に動くものです。しかし、デスクワークや長時間のスマートフォン使用など、同じ姿勢を続けることで筋肉に負担がかかり、血流が滞ってしまいます。この血流の滞りが筋肉を硬くさせる大きな原因の一つです。また、ストレスや疲労も筋肉の緊張を引き起こし、結果として硬さを感じるようになります。

例えば、肩こりや腰痛に悩む方や、運動不足で体が重く感じる方は、筋肉が硬くなりやすい傾向があります。こうした方々は、日々の生活習慣の中で筋肉に余計な負担をかけていることが多く、知らず知らずのうちに体の不調を抱えています。

当院では、筋肉が硬くなる原因に対する的確な施術を提供しています。一人ひとりの状態を見極め、筋肉の柔軟性を取り戻す施術や、日常生活でのケア方法もご提案していますので、筋肉の硬さに悩む方におすすめです。リラックスできる環境で体をケアし、快適な毎日を送りませんか？

気になる方はぜひ一度、当院にお越しください。