反り腰

みなさん！こんにちは！

兵庫県明石市本町、JR明石駅近・山陽明石駅近徒歩3分にあるオレンジ鍼灸整骨院です！

反り腰が原因の腰痛にお悩みの方へ！根本改善を目指しませんか？

「腰が痛い…」と感じることはありませんか？ その原因、実は“反り腰”かもしれません。

反り腰とは、骨盤が前に傾いて背骨が過剰に反った状態のこと。 見た目では気づきにくいですが、腰に負担がかかりやすく、放置すると腰痛だけでなく、膝や肩にも影響が出る可能性があります。

反り腰の主な原因とは？

・長時間のデスクワークやスマホ操作

・運動不足による筋力の低下

・姿勢のクセや歩き方の偏り

これらの要因が積み重なり、筋肉や関節に負担をかけてしまいます。

こんな方におすすめです！

・立ち仕事や座り仕事が多く、腰が重いと感じる方

・朝起きたときや仕事終わりに腰が痛くなる方

・ストレッチやマッサージをしても痛みが改善しない方

・猫背や姿勢が悪いと指摘されたことがある方

反り腰は「ただのクセ」と思われがちですが、適切なケアをしないと慢性的な痛みや疲労の原因になりかねません。

当院のサポートで姿勢改善を目指しましょう！

当院では、反り腰による腰痛を根本から改善するための施術を行っています。

筋肉の緊張をほぐし、骨盤の位置を整える施術で、腰への負担を軽減。 さらに、正しい姿勢を保つためのストレッチや日常のアドバイスも丁寧にお伝えします。 「その場しのぎのケア」ではなく、「再発しない体作り」を一緒に目指します！

豆知識：反り腰をチェックする簡単な方法

壁に背中をつけて立ち、腰と壁の間に手を入れてみてください。 もし手がスカスカに通るようなら、反り腰の可能性大です！ 「これって反り腰かな？」と少しでも思ったら、ぜひ一度当院にご相談ください。 あなたに合った施術プランで、痛みを解消し快適な毎日をサポートします。

腰痛や姿勢のお悩み、一緒に解決しましょう。

健康な体作りは、あなた自身と当院の二人三脚で。

まずはお気軽にお越しください！