胸の筋肉の硬さが引き起こす症状とは

みなさん！こんにちは！

兵庫県明石市本町、JR明石駅近・山陽明石駅近徒歩3分にあるオレンジ鍼灸整骨院です！

大胸筋の硬さが引き起こす意外な症状とは？

日々のデスクワークやスマートフォンの操作、姿勢の崩れなどで、「大胸筋」という胸の筋肉が硬くなってしまう方が増えています。大胸筋は腕や肩の動きに深く関わる筋肉ですが、ここが硬くなると、意外な症状が全身に現れることをご存じでしょうか？

こんな症状に心当たりありませんか？

•肩や首がこりやすい

•猫背や巻き肩が気になる

•呼吸が浅く、疲れやすい

•手のしびれや違和感を感じる

これらの症状は、大胸筋の硬さが原因で引き起こされている可能性があります。大胸筋が硬くなると、肩の前側にある筋肉や神経が圧迫され、姿勢や血流、神経伝達に影響を与えるのです。

どんな方にオススメ？

大胸筋の硬さは、デスクワークが多い方やスマホを長時間操作する方、運動不足の方に特に多い問題です。また、肩こりや猫背が慢性化している方にもおすすめです。当院では、姿勢改善や筋肉の柔軟性向上を目指した施術で、あなたの体の不調をしっかりケアします。

大胸筋をほぐすことで得られる効果

施術で大胸筋を柔らかくすることで、肩や首のこりが軽減されるだけでなく、呼吸が深くなり、疲れにくい体へと変わる効果も期待できます。また、正しい姿勢が自然と取れるようになるため、見た目の印象も良くなります。

豆知識：大胸筋と呼吸の関係

実は、大胸筋は呼吸をサポートする筋肉でもあります。硬くなると胸が広がりにくくなり、深い呼吸ができなくなることがあります。これが疲れやすさや集中力低下につながるのです。

当院では、筋肉の硬さを解消する施術だけでなく、日常生活でできるセルフケア方法もお伝えします。肩こりや猫背でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください！

あなたの健康な体づくりを、全力でサポートします。