骨盤矯正

みなさん！こんにちは！

兵庫県明石市本町、JR明石駅近・山陽明石駅近徒歩3分にあるオレンジ鍼灸整骨院です！

 

骨盤矯正で健康的な体へ！歪みを整えて不調を予防しよう

 

「最近、腰が重い…」「肩こりがひどい」「なんだか疲れやすい」 そんな不調を感じていませんか？

 

実は、それ骨盤の歪みが原因かもしれません！

骨盤は体の中心にあり、姿勢や内臓の位置、筋肉のバランスに深く関わっています。 歪んだまま放置すると、全身の不調につながることも…。

 

今回は、骨盤矯正がもたらす健康効果や、どんな人におすすめかを解説します！

 

骨盤矯正の健康効果とは？

✅ 姿勢が良くなる → 猫背や反り腰の改善

✅ 腰痛・肩こりが軽減 → 体の負担が減る

✅ 冷え・むくみの改善 → 血流やリンパの流れがスムーズに

✅ 代謝UP＆ダイエット効果 → 内臓が正しい位置に戻る

✅ 疲れにくい体になる → 筋肉のバランスが整い、余計な負担がなくなる

 

骨盤を正しい位置に戻すことで、体全体がスムーズに動くようになり、日常生活が快適になります！

 

こんな人におすすめ！

☑ デスクワークが多く、長時間座りっぱなしの方

☑ 立ち仕事で足の疲れやむくみが気になる方

☑ 猫背や反り腰が気になる方

☑ 産後の体型変化が気になる方

☑ 運動不足で体が硬くなっている方

特に、姿勢の悪さや長時間同じ姿勢でいることが多い人は要注意！

知らず知らずのうちに骨盤が歪み、不調の原因になっている可能性があります。

 

骨盤の歪みを防ぐには？

骨盤矯正を受けるだけでなく、日常生活のちょっとした意識も大切です。

✔ 座るときに足を組まない

✔ 背筋を伸ばし、正しい姿勢を意識する

✔ 適度にストレッチをする

✔ お風呂で体を温め、血流を良くする

毎日の積み重ねが、健康な体をつくるポイントです！

 

まとめ

骨盤の歪みを整えることで、姿勢が良くなり、体の不調が改善されます。

当院では、丁寧なカウンセリングと施術で、一人ひとりに合ったケアを提供します。

気になることがあれば、ぜひお気軽にご相談ください！

健康な体で、毎日を快適に過ごしましょう！