慢性腰痛はなぜ起こる？

みなさん！こんにちは！

兵庫県明石市本町、JR明石駅近・山陽明石駅近徒歩3分にあるオレンジ鍼灸整骨院です！

慢性腰痛はなぜ起こる？当院が解説！

腰痛に悩んでいる方は多いですが、特に「慢性的な腰痛」は長く続くため、生活に大きな支障をきたします。では、なぜ慢性的な腰痛が起こるのでしょうか？

一つの原因は姿勢の悪さです。現代では長時間座りっぱなしの仕事が増え、無意識のうちに猫背や前かがみの姿勢が続いてしまいます。このような姿勢が筋肉や関節に負担をかけ、腰に痛みを引き起こすことがあります。

次に、筋力不足も腰痛の大きな原因です。特に腹筋や背筋など、体を支える筋肉が弱いと、腰にかかる負担が増えやすくなります。運動不足や加齢により、筋肉が衰えてしまうことで腰痛が慢性化するのです。

さらに、ストレスも見逃せない要因です。ストレスがたまると、無意識に体が緊張し、筋肉が硬直します。その結果、腰に負担がかかり、痛みが長引くことがあります。

慢性腰痛は、こうしたさまざまな要因が複雑に絡み合って生じることが多いのです。そのため、ただ痛みを一時的に抑えるだけではなく、根本から改善することが必要です。

当院では、姿勢改善や筋力強化を重視した施術を行っています。また、個々の原因に応じたオーダーメイドのアプローチで、腰痛を根本から改善するサポートをします。

腰痛が慢性化してしまい、どこに行っても改善しないとお悩みの方、ぜひ一度当院にご相談ください。施術を通じて、日常生活の質を向上させるお手伝いをさせていただきます。

一人で悩まず、まずはお気軽にご来院ください。あなたの腰痛の原因を一緒に見つけ、根本から改善していきましょう！