今の時期、ぎっくり腰が多い理由

みなさん！こんにちは！

兵庫県明石市本町、JR明石駅近・山陽明石駅近徒歩3分にあるオレンジ鍼灸整骨院です！

今の時期、ギックリ腰が多い理由とは？

秋から冬にかけて、ギックリ腰に悩む方が急増します。 「ただの腰痛でしょ」と思われがちですが、突然の激痛で動けなくなるギックリ腰は、誰にでも起こり得るものです。

特にこの時期は、気温の低下によって筋肉が硬くなりやすいのが原因の一つです。 寒さで血流が悪くなると筋肉がこわばり、普段なら耐えられる動きでも負担が大きくなります。 さらに、年末の忙しさや季節の変わり目で体に疲れが溜まりやすいことも、ギックリ腰のリスクを高めています。

例えば、朝起き上がる時、重い荷物を持ち上げた瞬間、あるいはくしゃみをしただけで痛みが走ることも。 「自分は大丈夫」と思っている方ほど油断しがちです。

当院はこんな方にオススメです！

•長時間座りっぱなしのデスクワーカー

•年末の大掃除や引っ越し作業が控えている方

•最近腰が重い、違和感があると感じている方

特に、過去にギックリ腰を経験された方は再発リスクが高いため、早めのケアが重要です。

当院でできること

当院では、腰だけに注目するのではなく、全身のバランスを整える施術を行います。 筋肉の硬さを和らげ、血流を改善することで痛みの緩和と予防を目指します。 さらに、日常生活での注意点や簡単にできるストレッチもお伝えしています。

「また痛くなったらどうしよう」という不安を取り除くために、一緒に原因を探りながら改善をサポートします。

最後に

ギックリ腰は、痛みが強いだけでなく生活の質にも大きく影響します。 「もしかして…」と少しでも思ったら、ぜひ当院にご相談ください。

痛みが出る前の予防、そして痛みをしっかり取り除くためのケアをお任せください！ お一人おひとりに寄り添った施術で、安心して動ける体を取り戻しましょう。