姿勢が身体に与える影響

みなさん！こんにちは！

兵庫県明石市本町、JR明石駅近・山陽明石駅近徒歩3分にあるオレンジ鍼灸整骨院です！

姿勢があなたの体に与える影響とは？

姿勢が悪いと、見た目だけでなく、体のあちこちに不調が現れることをご存知でしょうか？例えば、肩こりや腰痛、頭痛が頻繁に起こる方は、姿勢の乱れが原因かもしれません。

日常生活の中で、スマホやパソコンを長時間使うことが多い現代では、自然と背中が丸くなったり、首が前に出たりする「猫背」や「前傾姿勢」になりがちです。これらの悪い姿勢は、筋肉や関節に負担をかけ、結果的に体のバランスを崩してしまいます。

姿勢の改善がもたらすメリット

正しい姿勢を保つことで、体の負担が軽減され、血流が改善されます。これにより、肩こりや腰痛が和らぐだけでなく、疲れにくい体を手に入れることができるのです。また、姿勢が整うことで内臓の働きもスムーズになり、全身のコンディションが向上します。

姿勢改善は、体の不調を抱える方だけでなく、健康維持やパフォーマンス向上を目指す方にも非常に有効です。

当院がサポートします

当院では、姿勢を根本から見直し、改善するための施術を行っています。経験豊富な施術者が一人ひとりの体の状態に合わせて、丁寧にカウンセリングとケアを提供します。

特に、次のような方に当院の施術はおすすめです。

• 長時間のデスクワークで肩こりや腰痛が慢性化している方

• 頻繁に頭痛が起こる方

• スポーツや運動のパフォーマンスを向上させたい方

• 自分の姿勢に不安がある、もしくは周りから指摘されたことがある方

まずはお気軽にご相談を

「ただの肩こりだから…」「年齢のせいかな…」と諦めていませんか？

放っておくと、悪い姿勢は体に深刻なダメージを与えることもあります。

あなたの体に合わせた最適な改善方法を提案させていただきますので、ぜひ一度ご相談ください。