正月休み明けに多い症状とは？

みなさん！こんにちは！

兵庫県明石市本町、JR明石駅近・山陽明石駅近徒歩3分にあるオレンジ鍼灸整骨院です！

正月休み明けに多い症状とは？整骨院で解決しましょう！

皆さん、年末年始はゆっくり過ごせましたか？

正月休みは普段より体を動かす機会が減り、食べ過ぎや飲み過ぎで体が疲れてしまいがちです。

その結果、休み明けに多くの方が「肩こり」や「腰痛」、「全身のだるさ」などの症状に悩まされています。

さらに、長時間の座りっぱなしや寝正月による姿勢の乱れも、痛みや不調の原因になることが多いです。

こんな方はぜひご相談ください！

・デスクワークや家事が辛く感じる

・休み明けなのに体が重く、疲れが取れない

・肩や首、腰が固まっている感じがする

・年末年始の不摂生が気になっている

当院では、一人ひとりの体の状態に合わせた施術を行い、根本から改善を目指します。 肩こりや腰痛の緩和だけでなく、全身の血流や姿勢バランスを整えることで、体がスッキリ軽くなるのを実感いただけます！

正月太りも実は関係ある？

正月休みで増えた体重が、筋肉や関節に負担をかけることも不調の一因です。 整骨院の施術で体の代謝を上げることで、運動効果も高まりやすくなりますよ！

また、当院ではセルフケアのアドバイスも行っています。 正しい姿勢や簡単なストレッチ方法を知ることで、症状の予防にもつながります。

新年は健康な体でスタートを切りたいですよね。

気になる症状があれば、ぜひ当院にご相談ください！

あなたの健康な毎日をサポートします！