足首の捻挫、早めの対応が大切！

みなさん！こんにちは！

兵庫県明石市本町、JR明石駅近・山陽明石駅近徒歩3分にあるオレンジ鍼灸整骨院です！

足首の捻挫、しっかりケアしていますか？早めの対応が回復への近道！

「足首をひねってしまったけど、すぐに治るだろう」と放置していませんか？

実は、捻挫をそのままにしておくと、痛みが長引いたり、関節が不安定になってしまうことがあります。 特に、繰り返し捻挫をしてしまう人は注意が必要です。

当院では、足首の捻挫に施術を行い、早期回復と再発防止を目指します。 初めての方でも安心して受けられるよう、症状を丁寧に伺い、あなたに合ったケアをご提案します！

こんな方にオススメ！

•足首をひねって腫れや痛みがある方

•運動や仕事に早く復帰したい方

•過去に捻挫をした経験があり、また痛めるのが不安な方

•痛みは少ないけど、違和感や不安定さを感じる方

捻挫は、靭帯（じんたい）という関節を支える組織が傷つくことで起こります。 放置して自然治癒を期待するのではなく、適切なケアで靭帯を守りつつ、痛みを和らげることが大切です。

当院では、炎症を抑える施術はもちろん、足首の可動域を改善し、筋肉や関節のバランスを整えるサポートも行います。

さらに、自宅で簡単にできるリハビリ方法もお伝えしますので、施術後の回復をよりスムーズに進められます。

豆知識：捻挫の意外な影響

軽い捻挫でも、実は足全体のバランスに影響を与えることがあります。 捻挫した側をかばって歩くことで、膝や腰にも負担がかかり、別の痛みを引き起こすこともあるのです。 だからこそ、早めのケアが重要なんです！

まずはお気軽にご相談ください 「少しひねっただけ」「腫れは引いたけど不安」という段階でも大丈夫。 当院では、痛みや不安を抱える方が気軽にご相談いただける環境を整えています。

健康な足首で、快適な日常生活を取り戻しましょう！ 皆さまのご来院を心よりお待ちしております！