足関節捻挫でお悩みの方へ

みなさん！こんにちは！

兵庫県明石市本町、JR明石駅近・山陽明石駅近徒歩3分にあるオレンジ鍼灸整骨院です！

足関節捻挫でお悩みの方へ—繰り返す痛みから解放されませんか？

足をくじいた経験、誰にでもあるかもしれません。 しかし、「ただの捻挫だから」と放置していませんか？ 実は、足関節捻挫はきちんと治療をしないと癖になりやすい怪我の一つです。

捻挫が癖になる理由

足関節を支える靭帯（じんたい）が損傷すると、その部分が緩んだままになることがあります。 この状態では、関節が不安定になり、再び捻挫を繰り返しやすくなるのです。

さらに、捻挫による痛みを避けようとして体の動きが不自然になり、他の部位に負担をかけることもあります。 結果として膝や腰の痛みにつながることも少なくありません。

こんな方におすすめ

• 足首をよく捻挫する方

• スポーツをされている方

• 歩行中に足が「グラつく」と感じる方

• 足首の痛みが長引いている方

当院では、症状の根本改善を目指し、関節の動きや筋肉のバランスを整える施術を行っています。 一時的な痛みの緩和だけでなく、再発を防ぐためのサポートも充実しています。

足関節捻挫を放置すると…？

実は、捻挫を繰り返すことで慢性的な関節炎につながるリスクも。 また、靭帯が正常に機能しない状態でスポーツを続けると、重大な怪我に発展する可能性があります。

豆知識：足首の強さを守る方法

足関節捻挫を防ぐには、普段から足首を鍛えることが大切です。 片足立ちでバランスをとるトレーニングは、手軽で効果的。ぜひ試してみてください！

足の痛みや不安定感をそのままにせず、ぜひ一度当院へご相談ください。

お一人おひとりに合わせた施術で、安心して日常生活を楽しめるようサポートいたします！